Tôi luôn uống một ly sinh tố protein sau khi tập luyện.
Hôm nay tôi mua sữa và pha với thứ gì đó để uống.
스타벅스에서 이런 것도 나오는 군요
단백질 쉐이크로 운동후에 잘 챙기고 있어요