Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ buổi sáng. Giờ đây, chứng cứng khớp ở cổ, vai và lưng dưới đã giảm bớt, cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhiều.
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 으로 몸풀기 해주셨네요
뭉친근육을 이완시키는, 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 잘하셨어요~^^
스트레칭하셨네요 좋은 루틴이에요
아침에 잠도깨고 좋을꺼 같아요 개운하게 스트레칭 잘하셧어요