10.000 bước

Tôi đã đi bộ 10.000 bước.
Đi bộ sau bữa ăn giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm lượng đường trong máu.

10.000 bước

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bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숨니
    우와 만보라니 ! 대단해요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기 대단해요 ㅈ
    저도 성공이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보걷기 잘해주셨어요
    건강위해 꾸준히 해주시네요
  • shayne
    쌀쌀한 바람에도 만보를 채우신 여러분, 정말 존경스럽습니다. 매일의 꾸준함이 쌓여 여러분의 삶을 더욱 단단하게 만들어 줄 거예요. 포기하지 않는 여러분의 의지에 큰 응원을 보냅니다.
    
  • 유저GcGwbUz0yu
     오늘은 9월 하순 일요일입니다 ..
    아침으론 가을입니다