Hôm nay, tôi đang tập một bài tập cường độ cao hơn một chút từ Cash Home Training.
Tôi đã thực hiện một bài tập nhảy mà ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng làm theo.
홈트로 점핑운동 하는 것도 좋은거 같아요
힘들지만 하고나면 운동 효과는 확실하답니다
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
내일도 화이팅해서 열심히 하겠습니다
점핑운동 잘하셨어요 요건 강도가 좀 잇나봐요
아무래도 동적이라 칼로리 소모가 많답니다