Tôi bắt đầu ngày mới bằng bài tập giãn cơ buổi sáng. Việc giải tỏa căng thẳng ở cổ, vai và lưng dưới giúp cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
기상후에 홈트로 뭉친 근육 풀어주기에 좋아요
스트레칭으로시작이네요 수고하셨어여
몸 풀기용으로 요게 딱이예요 아침에 하니 개운하더라구요