Bài tập toàn thân và bài tập nhảy

Tôi đã thực hiện bài tập toàn thân và các bài tập nhảy của Cash Home Training với khoảng thời gian nghỉ giữa các bài tập.

Đây là bài tập toàn thân giúp đốt cháy nhiều calo, và các bài tập nhảy giúp làm giãn các cơ bị căng cứng ở chân.