Bài tập toàn thân và bài tập tay

Tôi tập các bài tập toàn thân và bài tập tay, có khoảng thời gian nghỉ giữa các bài tập.

Đây là bài tập toàn thân giúp đốt cháy nhiều calo và tăng cường sức mạnh cánh tay.

Bài tập toàn thân và bài tập tay

Bài tập toàn thân và bài tập tay

1
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유저oGhqBe2Vn5
    더우니까  집에서 홈트 
    최고네요  열심히  운동했으니
    푹쉬세요 
    • 오와둥둥
      nhà văn
      전신운동 팔운동 잘 했습니다
      열심히 운동했습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘도 두가지 운동 으로 해주셨네요
    저녁 맛있게 드세요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      두가지 운동 잘 했습니다 
      홈트 좋습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    28997111849
    홈트 
    수고하셨습니다 
    • 오와둥둥
      nhà văn
      홈트 2종 잘 했습니다 
      칼로리 소모도 많이 됩니다 
  • tradingcom
    홈트로 전신운동과 슬림한 팔만들기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
    • 오와둥둥
      nhà văn
      전신운동과 팔운동 잘 했습니다 
      운동 많이 됩니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    칼로리 소모도 많군요
    잘 해주셨오요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      칼로리 소모도 제법 됩니다
      근력도 길러줍니다 
  • 메론잉
    전신운동과 팔운동 하셨네요 
    열심히 하시고 힘내세요 
    • 오와둥둥
      nhà văn
      팔운동 근력기르기 좋습니다
      전신운동 칼로리 소모 많구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    두가지 운동 챙기셧군요
    나의 맞춤 홈트로 잘해주셨어요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      두가지 운동 잘 했습니다
      운동 많이 됩니다