Mẹo khi bạn đột nhiên bị nổi mụn: Hãy bổ sung Vitamin A!!

Tôi có loại da hiếm khi bị mụn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tôi không bị mụn suốt 365 ngày trong năm. Tôi thấy mình bị nổi mụn khi đến kỳ kinh nguyệt, hoặc khi độ ẩm của da bị mất cân bằng trong những mùa chuyển tiếp hoặc thời tiết khô hanh. Mỗi khi điều đó xảy ra, giải pháp của tôi là bổ sung Vitamin A. Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, và liều lượng tối đa hàng ngày được khuyến cáo là 3.000 mcg (10.000 IU). Vào mùa đông hoặc những mùa chuyển tiếp, tôi uống vào khoảng thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu, còn vào những mùa hè nóng bức như hiện nay, tôi uống khoảng 3 đến 4 ngày một lần. Bằng cách bổ sung đều đặn như vậy, tôi chắc chắn đã thấy được sự cải thiện rõ rệt trên làn da mặt của mình.

Tuy nhiên, bạn biết đấy, đôi khi bạn quên uống thực phẩm chức năng, hoặc việc nhớ uống chúng có thể là một việc phiền phức.

Hơn nữa, đôi khi bạn thậm chí còn bị nổi mụn, chẳng hạn như khi bạn mệt mỏi hoặc khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Mỗi khi điều đó xảy ra, nếu tôi uống ngay một viên vitamin A, mụn trứng cá của tôi sẽ biến mất vào ngày hôm sau.

Năm ngoái, khi da tôi bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa và xuống cấp, tôi đã tìm hiểu và biết được rằng vitamin A và E rất tốt cho da. Tôi bắt đầu bổ sung chúng và chắc chắn đã thấy kết quả. (Để tham khảo, tôi sử dụng vitamin E trực tiếp qua mỹ phẩm.)

Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn trứng cá, hãy thử cách này nhé.

Vì nó là vitamin nên không có tác dụng phụ miễn là bạn không lạm dụng, vì vậy tôi nghĩ đây là một phương pháp đáng để thử.