Tôi dùng men vi sinh Lactofit. Chúng được đóng gói trong viên nang bao tan trong ruột để men vi sinh có thể sống sót và đến được ruột non. Tôi đã chọn và đang dùng loại men vi sinh phù hợp với hệ tiêu hóa của mình, và vì tôi bị táo bón, nên đây là loại men vi sinh giúp cải thiện nhu động ruột.
