Bắt đầu với một cốc nước khi bụng đói~~^^

Tôi bị đau lưng dưới khi thức dậy.

Tôi uống một cốc nước và bắt đầu tập giãn cơ.

Bây giờ thì tốt hơn nhiều rồi.

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh!