Tôi đã ăn uống đầy đủ vào cuối tuần và đang bổ sung chất xơ để đảm bảo nhu động ruột diễn ra suôn sẻ vào ngày mai. Chất xơ từ vỏ hạt mã đề giúp hỗ trợ quá trình bài tiết mà không gây đau bụng.
식이섬유 잘 챙겨드시는군요 근데 이거랑 유산균 차이가 뭐예요?
