Tôi uống một viên thuốc bổ mắt kết hợp lutein, zeaxanthin và asaxanthin. Tôi uống vào buổi sáng và hy vọng hôm nay mắt mình sẽ không bị mỏi.
루테인으로 눈건강 챙기셨군요 저도 컴작업이 많은데 눈은 초록이 나무를 보면 정말 시원해요...ㅜㅜ
눈 스트레칭하는 패턴도 있더라구요 눈도 쉬는시간이 필요한거 같아요
그럼요..눈도 쉬는게 제일 좋죠.. 가끔 눈마사지하면 확실히 앞이 환하게 보이기도 하더라구요
꾸준히 섭취하는 것이 중요하죠~. 몸 상태에 맞게 선택하세요.