Cách pha trà lúa mạch

Tôi đun sôi một ấm trà lúa mạch và để nguội. Đó là cách tôi kết thúc công việc bếp núc. Tôi dự định mang trà lúa mạch theo khi ra ngoài ngày mai để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước.