Tôi bắt đầu buổi sáng bằng việc thiền định.
Tôi cảm thấy thật sảng khoái, như thể cơ thể và tâm trí mình đang thức tỉnh.
Chúc bạn một ngày tuyệt vời!
명상으로 마음 챙김 하셨네요. 좋은 하루 되시길, 바래요.
일아나서 잠시 멍하니 앉아있을때 명상 시작하는거 같아요 행복하고 건강한 하루되세요~,
ㅎㅎㅎ저도 이거 들으면서 , 멍때리는데. 가끔 멍때리게 되요.