Tôi dùng chất xơ psyllium để hỗ trợ bài tiết. Uống nhiều nước thì càng tốt.
차전차피 식이섬유 드셨네요 장활동에 도움되겠어요
물 많이 마셨더니 수월하게 해결했네용 힘들땐 도움을 받고 있어요
이거 먹으면 효과가 있나요 ? 저도 먹어보고 싶네요
변비라서 요거 가끔 도움 받아요 물 많이 마시면 아프지않게 해결가능해요
이거 꾸준히 먹으면 변비 해결에 도움 되겠어요 ㅎ