Vitamin D

Hãy nhớ bổ sung vitamin D.

Người ta cho rằng đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu đối với những người làm việc văn phòng hiện đại, những người ít có cơ hội hoạt động ngoài trời.

Trứng nhỏ nên rất dễ ăn.