Tôi tập leo cầu thang trong khi đi bộ.
Nó khiến tôi thở hổn hển, nhưng đó là một bài tập thể dục tốt.
계단운동하셨네요 힘들지만 잘하셨어요
숨차는거 보면 진짜 운동 잘되는거 같아요 저는 단기간 바짝하는걸 좋아한답니다
계단운동이 그렇게 좋다는데 잘 안올라가지네요
이게 가성비최고 운동이라더라고요 무료고 진짜운동되고