bài tập leo cầu thang

계단운동

Tôi tập leo cầu thang trong khi đi bộ.

Nó khiến tôi thở hổn hển, nhưng đó là một bài tập thể dục tốt.

bình luận4
  • 붉은레드
    이게 가성비최고 운동이라더라고요
    무료고 진짜운동되고
  • soleil337192
    계단운동이 그렇게 좋다는데
    잘 안올라가지네요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    숨차는거 보면 진짜 운동 잘되는거 같아요
    저는 단기간 바짝하는걸 좋아한답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    계단운동하셨네요
    힘들지만 잘하셨어요