Ăn kiêng / Tập luyện

Chúng ta sẽ khởi động nhẹ nhàng, sau đó thực hiện một vài động tác giãn cơ.
2026.05.22 05:56
kiểm tra 58sắt vụn 0

Cảm thấy cứng khớp và đau nhức sau khi chỉ thực hiện một vài động tác đơn giản.

Tôi thích cảm giác sảng khoái.

스트레칭 해주고 가볍게 시작합니다
bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스트레칭하시네오
하는게 좋긴하지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    상쾌한 아침엔 스트레칭이네요
잠도깨고 몸도 깨우고요
  • sukki1596614
    스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스트레칭하셨네요
해주면 좋긴 하지요
  • 들꽃7
    
아침에 홈트로 간단하게 스트레칭만 해도
몸이 릴렉스 되서 저도 매일 하고 있네요
  • 뿅뿅 
    가벼운 스트레칭으로
하루시작 응원할게요