Ăn kiêng / Tập luyện

Tập thể dục buổi sáng tại nhà
2026.04.28 05:58
kiểm tra 34sắt vụn 0

Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.

아침홈트
bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    tkgk11433801
     일거양득의 기쁨을 누리셨네요 
수고하셨습니다
  • 들꽃7
    짧지만 강도 있는 홈트로
아침에 스트레칭 잘 해 주셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    nhà văn
    오늘도 아침 홈트 잘해주셨어요. 즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 시원하게 뭉친 근육 
잘 풀어주셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    nhà văn
    기상 후 아침 스트레칭으로 개운
하게 시작하네요