Ăn kiêng / Tập luyện

Thứ Hai: Đi bộ 10.000 bước
2026.04.27 21:40
kiểm tra 27sắt vụn 0

Tôi đi dạo nhẹ nhàng sau bữa tối.

Đây là thời điểm tốt cho hệ tiêu hóa và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Chúc bạn có một đêm ngủ ngon giấc tối nay.월요일 만보 걷기
0
0
bình luận5
  • 유저GcGwbUz0yu
     활력 넘치는 발걸음, 
보는 사람도 힘나죠.
  • wonhee095003
    저녁 드시고 만2천보로
잘 마무리하셨네요
  • 동동이0706
    고기 맛있어 보여요
만보 수고하셨습니다
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
먹음직스럽네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    저녁에 고기 드시고 나서 소화를 위해 걷기 운동 잘 하셨네요