Bài tập cardio hôm nay

오늘의 유산소운동

 

 

Lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi ra ngoài tập thể dục tim mạch vào sáng sớm.

Tôi thường tập thể dục ở nhà sau khi các con đi học trở lại.

Tôi đã đi dạo quanh công viên vào cuối tuần.

 

Chúc bạn có một ngày vui vẻ và thú vị!

0
0
bình luận 4
  • 단비엄마
    새벽에 부지런히 걷고 오셨군요
    운동 수고하셨습니다 
    • seabuck0537
      nhà văn
      새벽에 운동하면 시간도 많고 좋아요
      주말에만 하고 있습니다
  • 더달달s
    와아 멋지세요
    1시간 넘게 운동하셨군요!
    • seabuck0537
      nhà văn
      말씀 감사합니다
      오늘도 운동 잘 하고 들어왔어요