Ăn kiêng / Tập luyện

Thứ Năm, đi bộ 10.000 bước.
2026.04.23 22:00
kiểm tra 24sắt vụn 0

Tôi đi dạo nhẹ nhàng sau bữa tối.

Đây là thời điểm tốt cho hệ tiêu hóa và giúp kiểm soát lượng đường trong máu 😊목요일 만보 걷기
0
0
bình luận5
  • 유저GcGwbUz0yu
      매일 걷는 부지런함 정말 대단하십니다. 
목표 달성하시느라 정말 애쓰셨습니다.
  • 더달달s
    저녁 식후걷기가 참 좋다 하더라고요
만보 달성 축하드려요
    들꽃7
    nhà văn
    저녁 식후에 걷기 하고 왔어요
걷기 좋은 계절이네요
  • wonhee095003
    저녁 식후 만5천보
수고하셨어요
    들꽃7
    nhà văn
    목요일도 걷기 운동 하고 왔어요
좋은 밤 되세요