Ăn kiêng / Tập luyện

Leo cầu thang
2026.04.20 07:06
kiểm tra 33sắt vụn 0

Sau khi đi dạo buổi sáng, tôi quyết định leo cầu thang.

Tôi đang hoàn tất các công việc còn lại đồng thời cũng chú trọng tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.계단 오르기
0
0
bình luận7
  • 유저GcGwbUz0yu
     응원합니다  
운동 꾸준함이 답입니다.
  • paperyoo8294
    오늘도 아침 운동 후 계단 오르기로 집까지 잘 올라오셨어요
    들꽃7
    nhà văn
    
어제 아침도 커피 하고 하체 근력 키워요
좋은 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    걷기 운동후 계단오르기로 하제 근력
강화 운동까지  잘 해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    어제도 걷기 하고 실천 했어요
하체 근력 키우네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    새로운 한 주도 건강을 위해서 계단 오르기 잘 해 주세요
    들꽃7
    nhà văn
    아침에 걷기 하고 계단으로도 실천 해요
좋은 밤 되세요