Tiếng Việt
Sau khi đi dạo buổi sáng, tôi quyết định leo cầu thang.
Tôi đang hoàn tất các công việc còn lại đồng thời cũng chú trọng tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.
새로운 한 주도 건강을 위해서 계단 오르기 잘 해 주세요
아침에 걷기 하고 계단으로도 실천 해요 좋은 밤 되세요
걷기 운동후 계단오르기로 하제 근력 강화 운동까지 잘 해주셨네요
어제도 걷기 하고 실천 했어요 하체 근력 키우네요
오늘도 아침 운동 후 계단 오르기로 집까지 잘 올라오셨어요
어제 아침도 커피 하고 하체 근력 키워요 좋은 밤 되세요
응원합니다 운동 꾸준함이 답입니다.