Ăn kiêng / Tập luyện

Thứ Năm tập thể dục
2026.04.16 06:19
kiểm tra 35sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.목요일 스트레칭
0
0
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    tkgk11433801
     의지가 대단하세요.  
 나아진 모습이 눈에 띕니다.
  • leajjang9017
    뭉친 근육 풀어줘서 시원하시겠어요.
오늘 하루도 잘 보내세요.
    들꽃7
    nhà văn
    뭉친근육 풀어주는 
홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타해요
  • 떼뉴🧡
    좋은아침입니다 
오늘도 전신홈트로 아침 홈트잘 해주셨어요
    들꽃7
    nhà văn
    아침에 스트레칭은
홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
아침 홈트 잘 해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로 
스트레칭 해요