Tiếng Việt
Bài tập tại nhà vào thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.
Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.
짧지만 강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 잘 해주셨네요
좋은아침입니다 오늘도 전신홈트로 아침 홈트잘 해주셨어요
뭉친 근육 풀어줘서 시원하시겠어요. 오늘 하루도 잘 보내세요.