Ăn kiêng / Tập luyện

Leo cầu thang

2026.04.14 07:36

kiểm tra 40gợi ý 0sắt vụn 0

Tôi đi dạo vào buổi sáng và kết thúc bằng việc leo cầu thang.

Hôm nay tôi lại tập luyện để tăng cường sức mạnh phần thân dưới. 계단 오르기

bình luận7

유저GcGwbUz0yu

 최고였어요. 고생했습니다. 
 노력하는 모습이 제일 아름답습니다.

2026.04.26 16:57

paperyoo8294

아침 운동 후 계단 오르기로 집까지 잘 올라오셨네요 근력 강화 운동도 잘 하셨어요

2026.04.14 08:31

들꽃7

nhà văn

운동 후에 마무리는 계단 오르기로 해요
하체 근력 키웁니다

2026.04.14 16:19

떼뉴🧡

늘 운동후 마무리는 계단을 
이용해서 마무리 운동 잘 해주시네요 최고최고

2026.04.14 07:55

들꽃7

nhà văn

늘 운동하고 마무리 계단으로 이용해요
좋은 오후 보내세요

2026.04.14 16:19

피부미인되고파

걷기 운동 후에 계단 오르기로 마무리 잘 해 주셨어요

2026.04.14 07:39

들꽃7

nhà văn

걷기 운동 후에 계단 오르기도
매일 실천 해 주고 있어요

2026.04.14 16:19