Ăn kiêng / Tập luyện

Tập luyện tại nhà
2026.04.11 18:07
kiểm tra 28sắt vụn 0

홈트 운동

Tôi đã thực hiện các bài tập toàn thân tăng cường cơ bắp khi đứng.

Trong khi giãn cơ

Tôi thả lỏng cơ thể.

Chúc bạn có một buổi tối thư giãn.
0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    홈트 운동하셨네요
고생하셧네요 ㅋㅋ
    연주니
    nhà văn
    네 짧지만
 꾸준히하면 좋을듯해서요 ~
  • 떼뉴🧡
    근력운동 해주셨네요 
운동중 꼭 필요한 부분이죠
    연주니
    nhà văn
    네
근력운동도 틈틈히 합니다.
  • 유자차
    수고하셨네요
응원합니다.
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
화이팅하세요
  • 애쓴다ㅋ
    홈트 열심히 하셨나요
수고많으셨습니다
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요