khởi động ngày thứ Bảy

Buổi tập luyện tại nhà vào thứ Bảy là một bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.khởi động ngày thứ Bảy

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 시원하게 
    뭉친 근육 풀어주셨군요.
    • 들꽃7
      nhà văn
      짧지만 강도 있는 스트레칭으로
      아침에 스트레칭해요
  • 연주니
    스트레칭 잘하셨네요
    좋은하루되세요
    • 들꽃7
      nhà văn
      짧지만 강도 있는 홈트로 시작해요
      좋은 밤 보내세요