Bài tập thể dục tại nhà

Bài tập thể dục tại nhà

Tôi đã thực hiện một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

Nó rất tốt cho việc tập luyện tại nhà.

Chúc bạn có thời gian thư giãn.

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    저도 아침마다 이 홈트로 해주고 있는데 운동 효과가 좋아요
    • 연주니
      nhà văn
      맞아요
      꾸준히 하면 좋은듯해요
  • 유자차
    홈트 하면 좋지요
    응원합니다.
    • 연주니
      nhà văn
      감사합니다.
      좋은하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    저도 홈트 하고 싶어지네요
    자극 받고 가요
    • 연주니
      nhà văn
      네 감사합니다.
      즐건하루되세요