Bài tập thể dục tại nhà

홈트 루틴

Tôi đã thực hiện một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

Nó rất tốt cho việc tập luyện tại nhà.

Chúc bạn có thời gian thư giãn.

0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타 운동 해주셧네요
    홈트운동 잘하셨어요
    연주니
    nhà văn
    네 화이팅입니다.
    감사합니다~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    저도 홈트 하고 싶어지네요
    자극 받고 가요
    연주니
    nhà văn
    네 감사합니다.
    즐건하루되세요
  • 유자차
    홈트 하면 좋지요
    응원합니다.
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
    좋은하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    저도 아침마다 이 홈트로 해주고 있는데 운동 효과가 좋아요
    연주니
    nhà văn
    맞아요
    꾸준히 하면 좋은듯해요