Bài tập tim mạch buổi sáng sớm

Bài tập tim mạch buổi sáng sớm

 

 

Tôi thức dậy khoảng 5:20 và tập một vài bài tập tim mạch.

Lúc đó trời đang mưa, nên tôi tập thể dục trong nhà.

Giờ nhìn lại thì thời tiết đã quang đãng trở lại rồi.

Nếu chiều nay có thời gian, tôi dự định sẽ đi dạo quanh công viên.

 

Chúc bạn một ngày vui vẻ và khỏe mạnh!

0
0
bình luận 5
  • 들꽃7
    새벽에 유산소 운동으로
    실내운동 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    꾸준히 새벽에 운동 하시고 건강 관리 잘해주고 계시네요
  • paperyoo8294
    새벽에 비가 와서 실내에서 운동하셨군요 지금은 햇빛이 나네요 오후에 동네 산책 한 바퀴 하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    우와 새벽에 유산소운동 수고하셨습니다
    건강한 화요일 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    유산소운동하시네요
    열심히 하세요