Các bài tập tại nhà là những động tác giãn cơ giúp khởi đầu một buổi sáng sảng khoái.
Tôi đã làm giãn các cơ bị căng cứng của mình qua đêm.
일요일도 모닝 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작 하셨네요
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 시작했어요