Ăn kiêng / Tập luyện

bài tập leo cầu thang
2026.03.28 20:33
kiểm tra 31sắt vụn 0

계단운동

Tôi tập thể dục leo cầu thang.

Trời hơi lạnh, vậy nên hãy thử leo cầu thang cho đến khi đổ mồ hôi xem sao.
0
0
bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    계단 오르기 잘하셨네요
복부와 하체운동 되지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    계단운동하셨네요
부지런히 걸어주시네요
    mjy780
    nhà văn
    부지런히 걸어야지요
 운동 중요합니다
  • 들꽃7
    하체운동 에 좋은 계단 오르기로
실천 잘 해 주셨어요
    mjy780
    nhà văn
    하체 근력이 좋지요 
열심히 해 봐요