Sau khi tập thể dục buổi sáng, tôi đã đi cầu thang bộ.
Tôi kết thúc buổi tập với bài tập cho phần thân dưới.
하체 근력을 위해서 계단 오르기 실천 잘 해 주셨어요
하체 근력 위해서 계단오르기도 실천해 주네요
아침운동후 계단오르기로 마무리까지 잘 해주셨어요
걷기하고 마무리 계단오르기로 해 주고 건강도 챙기네요