Ăn kiêng / Tập luyện

Leo 65 tầng cầu thang trong 21 phút khi bụng đói!
2026.03.03 11:58
kiểm tra 30sắt vụn 0

공복계단21분,65층!

 

Stepper chết rồi 🥲

Bắt đầu tập leo cầu thang trở lại!

21 phút khi bụng đói, tầng 65

 

Tôi có thể làm nhiều hơn... nhưng cơ thể tôi cần phải phân chia công việc.

Mông tôi bị kích ứng... vấn đề về đĩa đệm 🥲🥲
0
0
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    컨디션 보시고 하시는게 좋지요
운동 잘 챙겨서 해주셧네요
  • as81353888
    에고,,, 디스크 많이 힘들어요
천천히 몸을 위한 운동이니 몸에 도움이 되는 만큼만
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네ㅜ건강챙기기도 힘드네요
이제 디스크 2년차라 아직 찾고있는중이예요..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    공복계단하셨네요
무리하지 마세여
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네ㅜ한시간운동 했다고 아프다니 너무 우울
그래서 30분 운동으로~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    에고 디스크 힘들어요
공복 계단 오르기 수고하셨습니다
편안한 오후 시간 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네ㅜ디스크 전후로 운동&건강이 다 바꼈어요
좋은하루 되세요