5 ngày tập luyện tim mạch~

Đây là nhật ký tập luyện của tôi trong tuần này.

Tôi nghĩ là có nhiều hoạt động thể dục trong nhà hơn.

Giờ thì bọn trẻ lại bắt đầu đi học rồi

Tôi đang dự định tiếp tục tập luyện ngoài trời vào sáng mai.

Kỳ nghỉ dài sắp kết thúc rồi.

Học kỳ mới đã bắt đầu, vì vậy tôi sẽ quay lại làm việc!

Chúc mọi người một ngày vui vẻ và khỏe mạnh!