Tiếng Việt
Bài tập tại nhà vào thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.
Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.
전신 타바타로 시원하게 스트레칭 해주셨네요
목요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 올인원으로 해요
짧지만 강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 잘 해주셨어요
아침에 홈트로 시작해요 요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 했어요