Ăn kiêng / Tập luyện

khởi động ngày thứ Ba
2026.02.24 06:32
kiểm tra 42sắt vụn 0

Bài tập tại nhà: Bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.화요일 스트레칭
0
0
bình luận6
  • paperyoo8294
    화요일도 홈트 체조로 시작하셨네요 개운한 몸으로 오늘도 즐거운 하루 보내세요
    들꽃7
    nhà văn
    화요일 시작도 홈트로 했어요
개운하게 하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 
잘 해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    화요일도 스트레칭 했어요
홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    아침에 스트레칭으로 몸풀기 해 주면 기분도 상쾌 해서 좋아요
    들꽃7
    nhà văn
    홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로
스트레칭해요