Nhật ký tập luyện 2.20 — 78 phút, 7,75 km

Hôm qua tôi đến phòng tập thể dục và hoàn thành trong 78 phút với 9.469 bước!

Tổng cộng đã hoàn thành 12.000 bước.

Tôi bị đau lưng, có lẽ vì hôm qua tôi đã làm việc quá sức.