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Sử dụng cầu thang
Hãy tập leo cầu thang mỗi ngày để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.
몸의 균형 잡히니 마음도 편해요 흔들림 없는 중심 아주 멋지십니다
오늘도 계단오르기 하고 하체근력도 챙기네요
계단오르기 하셨군요 훌륭합니다~
계단오르기 매일 실천해 주네요 응원 감사합니다