Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập đi bộ ngày thứ Hai
2026.02.16 22:12
kiểm tra 50sắt vụn 0

Tôi cũng đã có một buổi đi dạo tuyệt vời vào thứ Hai.

Hôm nay là kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhưng vì tôi sống một mình nên khá yên bình.

Khi nào tôi hoàn toàn bình phục khỏi cảm lạnh và sức khỏe trở lại bình thường, tôi cần phải tập luyện chăm chỉ hơn nữa.

 

월요일 걷기 운동
0
0
bình luận15
  • 들꽃7
    월요일도 걷기 운동 
수고 하셨습니다 굿 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    걷기운동 잘하셨네요
만천걸음 많이 걸으셨네요
  • 유저GcGwbUz0yu
      기본운동 완성하는 것은 걷기랍니다 
오늘도 한 걸음 앞서가시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    걷기 수고하셨습니다
감기 걸렸군요,,후딱 낫고 건강했으면 좋겠습니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    비타민 때려부어도 잘 안 낫네요
시간이 해결해 주겠지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    연휴에도 만보 걷기 잘해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    연휴라 다들 바쁘셨겠어요
고생하셨어요
  • as81353888
    연휴에도 만보 달성 잘하셨네요. 수고 많으셨습니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    고생하셨어요
날이 좋아 걷기 좋네요
  • paperyoo8294
    월요일 만보 걷기 수고하셨습니다 연휴 동안 어디 안 가시고 혼자 계시나 봐요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    저는 1인 가구라 그냥 집에 있었어요
본가에도 안 갔어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    수고하셨어요
걷기 더 좋아지는 날이 될것같아요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    점점 더 날이 풀릴것 같아요
진짜 살들 다 개방해야할 날들이 멀지 않았네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    연휴에도 만보달성 하셨네요. 정말 수고 많으셨습니다. 편안한 행복한 설 되세요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    연휴도 특별한게 없어요
1인 가구라서요 ㅎㅎ