Ăn kiêng / Tập luyện

2.12 Đi bộ 10.000 bước
2026.02.12 23:41
kiểm tra 44sắt vụn 0

Tôi rời nhà sớm hơn thường lệ một chút để đi làm nhằm đạt được mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày.

Thật vui khi thấy sức khỏe của tôi ngày càng tốt hơn khi tôi đi bộ nhiều hơn.2.12 만보걷기

 
0
0
bình luận10
  • 들꽃7
    12일 걷기 운동 수고 하셨네요 
좋은날 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     상쾌함이 느껴져요 
 걷기 습관은 평생의 보물이죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    부지런히 걷기 해주셨네요
건강위해 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기 좋네요
열심히 해주시기를요
  • 애플짱짱
    만사천보 걸음 수고많으셨어요 
오늘도 잘 마무리하세요
  • 연주니
    응원합니다.
화이팅하세요
  • 애쓴다ㅋ
    만보걷기 성공이네요
수고하셨습니다
  • wonhee095003
    걸어서 출근하셨네요
만4천보 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    많이 걸으셨네요. 
요즘 날씨가 포근해서 미세먼지가 심할 수 있으니 미세먼지 농도 체크하시고 건강한 걸음 되시기 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    목요일 걷기 운동도 수고하셨어요. 금요일도 꾸준히 해 주세요