Bài tập cardio hôm nay

Sáng nay tôi ngủ dậy muộn hơn một tiếng.

Tập thể dục trong nhà

Khi bọn trẻ ăn tối

Tôi ra ngoài và đi dạo quanh công viên.

Đã gần ba tuần kể từ lần cuối tôi ra ngoài tập thể dục.

Thật sảng khoái và dễ chịu.

Hôm nay dường như lượng bụi mịn cũng đã giảm đi rất nhiều.

Cảm ơn bạn vì sự nỗ lực làm việc hôm nay.

Chúc bạn một ngày thoải mái và khỏe mạnh!