Tiếng Việt
Với bài tập Tabata tổng hợp ngắn gọn nhưng cường độ cao.
Tôi bắt đầu buổi sáng bằng bài tập giãn cơ.
힘들지만 하고나면 개운한 홈트로 아침 시작 잘해주셨어요
힘들지만 개운한 홈트로 하루 시작해 주었네요
짧지만 강도있는 전신 타바타로 시원하게 아침 홈트 잘 해주셨네요
짧지만 강도 있는 타바타 올인원 루틴 으로 시작해 주었네요
들꽃7
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