Chạy bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn: 43 phút, 4,3 km

Chạy bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn: 43 phút, 4,3 kmChạy bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn: 43 phút, 4,3 km

 

Hôm nay tôi đã đi được 10.000 bước!

Tôi đã đến phòng khám da liễu và thư viện vào buổi sáng.

Con tôi đi học thêm, còn tôi thì đi tập gym.

Quãng đường chính xác là 3km trong 30 phút, vậy là tôi đã đi thêm một chút!

0
0
bình luận 6
  • 이영차
    식후 슬로조깅 수고하셨습니다.
    건강한 운동 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    식후 슬로우러닝 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    오늘 하루도 알차게 잘 보내셨네요
    고생 많이 하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    운동도 하셨네요
    수고하셨어요
  • wonhee095003
    식후 슬로우조깅하고 오셨네요
    만보도 수고하셨어요
  • 들꽃7
    식후에 조깅 걷기 하면서 
    운동 열시히 하셨네요 항상 응원 합니다