Chạy bộ nhẹ nhàng 40 phút và đi bộ 14 phút sau bữa ăn.

Chạy bộ nhẹ nhàng 40 phút và đi bộ 14 phút sau bữa ăn.

 

Tập gym lúc 2 giờ!

14 phút đi bộ bình thường và 3,5km chạy bộ chậm, 40 phút

Dữ liệu trên máy chạy bộ, đồng hồ và ứng dụng Samsung Health đều khác nhau.

0
0
bình luận 5
  • 단비엄마
    걷기 많이 하셨네요
    운동 수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    운동 잘하셨어요
    오늘도 화이팅이요
  • 애플짱짱
    운동 수고하셨어요 
    꾸준히 이어가세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    운동 잘챙겨서 해주셨네요
    건강위해서 잘하시길요
    
  • 들꽃7
    그냥걷기14분하고 슬로조깅까지 
    수고 하셨습니다