Ăn kiêng / Tập luyện

10.000 bước

2026.01.31 19:00
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10.000 bước

Bạn nên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần.

Đi bộ vất vả rồi sau đó ăn no nê những món ăn ngon haha

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bình luận 14
  • highway032
    주말에도 걷기 고생하셨습니다 굿밤되세요
    • mjy780
      nhà văn
      주말에도 걸어야지요
 편안한 밤 되세요
  • 8643
    주말  건강 걸음 수고하셨어요 
편안한  시간 보내세요
    • mjy780
      nhà văn
      편안한 저녁 시간 보내시나요 
따뜻한 밤 되세요
  • wonhee095003
    열심히 걷고
만보 성공하셨네요
    • mjy780
      nhà văn
      열심히 걷고 왔어요 
만보 성공 좋네요
  • 애플짱짱
    만보 잘 걸으셨네요 
일욜도 홧팅하세요
    • mjy780
      nhà văn
      잘 걸어 봤어요 
내일도 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기하셨네요
굿굿입니다
    • mjy780
      nhà văn
      열심히 걸어 봤어요
 멋진 하루 되세요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    주말에 열심히 10000보 걷기 운동 잘 해 주셨어요.
꾸준한 걷기 운동 응원합니다.
    • mjy780
      nhà văn
      메일 걸어야지요 
꾸준한 운동이 정답이에요
  • 들꽃7
    만보걷기 수고하셨습니다
내일도 응원 합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    주말에도 잘해주셨네요
만보달성 축하합니다