Ăn kiêng / Tập luyện

bài tập leo cầu thang

2026.01.29 22:46
kiểm tra 27sắt vụn 0

bài tập leo cầu thang

Tôi đã tập leo cầu thang.

Leo cầu thang là cách tốt nhất để tăng cường sức mạnh cho đôi chân.

0
0
bình luận 8
  • wonhee095003
    다리 근력에 좋은
계단오르기 수고하셨어요
    • mjy780
      nhà văn
      다리 근력이 좋지요 
힘들지만 효과 있어요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고많으셨어요
    • mjy780
      nhà văn
      계단 오르기 효과 있어요 
좋은 운동 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    오르기하셨네요
열심히 해주세여
    • mjy780
      nhà văn
      열심히 하고 있어요
 매일의 루틴이지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    계단운동 잘해주셧어요
야외에서 상쾌하게 하셨네요
  • 들꽃7
    다리근력 위해 계단이용
잘 해주셨네요