Ăn kiêng / Tập luyện

Tập thể dục buổi sáng tại nhà
2026.01.29 06:20
kiểm tra 27sắt vụn 0

모닝 홈트

Tôi thực hiện một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

Tôi đã thực hiện một số bài tập giãn cơ và tập thể dục tại nhà.

Chúc bạn một ngày tốt lành!
0
0
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타 운동 잘해주셨네요
아침에 하고나시면 개운하시겠어요
  • 들꽃7
    전신 타바타 올인원 루틴 해주고
하루 시작해 주셨네요
  • 연주니
    홈트하셨구요
화이팅하세요
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅하세요
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    모닝 홈트네여
수고하셨어여
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅하세요
좋은하루되세요~
  • 떼뉴🧡
    활기찬 하룰위해 홈트로 아침 잘보내셨습니다
    유자차
    nhà văn
    네 감사합니다.
좋은하루되세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    아침에 스트레칭으로 하루 시작 해 주면 기분도 상쾌 하지요
    유자차
    nhà văn
    맞아요
스트레칭 하면 좋지요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 시원하게 스트레칭 
잘 해주셨네요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요~