Ăn kiêng / Tập luyện

buổi tập luyện tại nhà thứ Năm

2026.01.29 06:20
kiểm tra 31sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi vươn vai.buổi tập luyện tại nhà thứ Năm

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 
잘 해주셨어요
    • 들꽃7
      nhà văn
      목요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로
잘 시작해 주었네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    아침 스트레칭 해 주시면서 뭉친 근육도 잘 풀어주셨어요
    • 들꽃7
      nhà văn
      아침 홈트로 시작했어요 
목요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴해요
  • 떼뉴🧡
    목요일도 홈트와 함께 건강한 하루 시작해주셧네요
    • 들꽃7
      nhà văn
      목요일도 스트레칭 했어요 
홈트는 전신 타바타 올인원 루틴 해요