Ăn kiêng / Tập luyện

Tập luyện tại nhà
2026.01.28 16:52
kiểm tra 36sắt vụn 0

 

홈트 운동

Tôi đã tập luyện tại nhà theo phương pháp Tabata.

Tuy ngắn nhưng cường độ tập luyện rất tốt.

Chúc bạn một ngày tốt lành!
0
0
bình luận10
  • 들꽃7
    타바타 운동으로 홈트로 
하루 시작 잘 해 주셨네요
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타 운동 힘들지요
전신으로 다 고루 운동되지요
    연주니
    nhà văn
    운동 되고 좋네요
화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    홈트 운동이네여
화이팅하세요
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요
  • 애플짱짱
    짧지만 강도있는 타바타홈트 
수고하셨어요
    연주니
    nhà văn
    네 감사합니다.
화이팅하세요~~
  • 유자차
    수고하셨습니다.
좋은하루되세요~
    연주니
    nhà văn
    네화이팅요
감사합니다 ㅎ