Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập thể dục tại nhà
2026.01.27 07:22
kiểm tra 43sắt vụn 0

홈트 루틴

Tôi tập bài tập Tabata toàn thân, kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi tập thể dục kết hợp với các bài tập giãn cơ.

Chúc một ngày tốt lành.
0
0
bình luận14
  • 들꽃7
    전신 타바타 올인원 루틴 운동
잘 해 주셨네요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    짧지만 강렬한 운동이네요
타바타 운동 잘하셨네요
    유자차
    nhà văn
    네 힘내서 화이팅요
감사합니다.
  • 애플짱짱
    타바타홈트로 개운하게 몸풀기 
수고많으셨어요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
화이팅하세요~~
  • 연주니
    수고하셨습니다.
좋은하루되세요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
즐건하루되세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    홈트 루틴이네요
잘 해주셨어여
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅입니다.
좋은하루되세요~
  • 유저ZaV5ghvxrt
    전신 타바타 올인원 루틴 운동 잘해주셨어요. 
건강하고 활기찬 하루 보내세요
    유자차
    nhà văn
    화이팅입니다.
좋은하루되세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘도 운동 효과가 있는 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작 해 주셨네요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
즐건하루되세요 ㅎ